जबलपुर दर्पण। रानी दुर्गावती विश्वविद्यालय जबलपुर में रीना मिश्रा , राकेश गोस्वामी ,राजेश पांडे ,बर्षा अवस्थी , वंदना यादव के मार्गदर्शन में विद्यार्थीयों को नियमित रूप से योगाभ्यास ,मानसिक चिंतन का पाठ क्रमबद्ध रूप कराया जाता है विश्वविद्यालय शिक्षिका रीना मिश्रा के अनुसार मन बुद्धि कर्म को जगाने और मजबूत करने का माध्यम है योग जिसमें यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान जैसी विषय एवं क्रियाओं का अभ्यास नियमित रूप से कराया जाता है योग ना केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि समाज को जोड़ने के लिए जरूरी कोरोनावायरस के बाद लोग स्वास्थ्य के लिए पहले से ज्यादा जागरूक हो गए हैं योग कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने के लिए कारगर है शिवराम राहुल साहू के अनुसार योग का शाब्दिक अर्थ जोड़ना चाहे वह समाज का प्रकृति से जुड़ना हो या मानव का प्रकृति में उपस्थित समस्त जीव जगत से सभी का शाब्दिक अर्थ ही योग है।
